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▲健身對做愛有沒有幫助，Jennifer回答「有的」。（圖／翻攝自YouTube，下同）

網搜小組／綜合報導

「不要鬧工作室」在YouTube上如何學英文會話 學英文不學文法 小孩在家學英文 在家學英文 免費傳一段《台灣人不愛健身? Why Should We Work Out?》來自巴拿馬的Jennifer分享自己健身的原因，她並不是想要瘦身或變漂亮，而是希望老了以後身體是強壯的，不想連自己的屁股都不會擦。許多人也問她健身對「做愛」有沒有幫助，她回答是「有的」！

Jennifer表示，如果你健身，如果你健身，將會強化自己肌肉、讓你站更直、生活更有精神，如果你從來沒有健身過，老了之後你的身體就沒有支撐起骨骼的肌耐力，接著你就會慢慢開始駝背。她表示，不少老年人駝背不是因為骨質疏鬆症的相關問題，是因為他們肌耐力不足使他們無法挺直，現代人更需要健身，尤其常過著「久坐」的生活，大家上班太忙的話，就會忘記運動，久了就會有慢性疼痛的問題，像慢性背痛、脖子痛，大家坐在電腦前一整天已經很誇張了，現在還加上用一整天都在手機。

Jennifer發現台灣也有不少人在爬山，但那樣只有練到下半身肌肉，並不會幫你變更強壯，其實最好是上下半身都要練到，身材比例才會均?，不然久了會有不平均的狀況。她也發現不少亞洲女生不健身是因為他們不想變很壯，其實要變很壯要下很多苦功，其實適度健身也可以幫女生帶來另一種自信。

影片上傳後，有女性網友表示認同Jennifer的說法，健身確實會讓自己變得有自信，雖然是為了減肥健身，每次運動都會怨恨自己怎麼這麼愛吃，但看到體重慢慢掉下來就覺得很開心。也有網友譏諷的說，台灣人不用健身是因為基因優良，歐美白人必須健身以維持體態，另外就是外國治安不好，所以健身等於防身，不要傻傻的拿西方觀念套用，就算你100%學他們，你也不是白人，年過30這些白人有8成以上都不能看；這番言論卻遭到其他網友回擊「自己懶就不要怪別人」。

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